Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bedeutet, dass der Körper rund um den Bauch zur Problemzone wird. Das Gewicht des Kindes zieht zunehmend nach unten. Dadurch nimmt die werdende Mutter verstärkt ein Hohlkreuz ein. Muskeln und Bänder werden so stark beansprucht. Beckenbandagen können hier gut Abhilfe schaffen. Sie entlasten Rücken und Beckenboden. Zudem unterstützen sie eine gesunde Körperhaltung. Bauch …

Stützgürtel in der Schwangerschaft, welche sind gut? Weiterlesen »

Wenn sich ein Paar dazu entscheidet eine Familie gründen zu wollen, ist dies oft der Beginn eines starken Kinderwunsches. Kann dieser in den ersten Monaten nicht sofort erfüllt werden, folgen häufig Zweifel und man setzt sich leicht unter Druck. In der Apotheke findet man aus diesem Grund heutzutage viele unterschiedliche Tabletten, die eine Schwangerschaft fördern …

Welchen Tee zum schwanger werden? Weiterlesen »

Ob Mann oder Frau, jung oder alt – wer einen gesunden Lebensstil führt, sich ausreichend bewegt und auf seine Ernährung achtet, kann Krankheiten vorbeugen, Körperfunktionen lange erhalten und sich gut fühlen. Einen besonderen Stellenwert bekommt der gesunde Lebensstil aber in der Schwangerschaft und Stillzeit. Hier sind die Mütter nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich, …

Gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft Weiterlesen »

Flüssigkeit in der Schwangerschaft ist sehr wichtig, doch nicht für jeden ist Wasser die erste Wahl. Eine gute Alternative kann Tee sein. Vor allem im Winter wärmt er schön von innen und die Inhaltsstoffe der einzelner Teesorten können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Im Sommer kann der Tee auch kühl getrunken werden und wirkt somit erfrischend. Jedoch ist …

Tee in der Schwangerschaft – Welcher ist gut, welchen sollte man meiden? Weiterlesen »

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung innerhalb der Schwangerschaft ist nicht nur für die werdende Mutter, sondern auch für das ungeborene Kind wichtig. Doch Sie müssen während der Schwangerschaft auf einige Dinge achten, auch bei Ihrer Ernährung. Besonders beim Genuss von Fleisch und Wurst gibt es für Schwangere einiges zu wissen. Nur wenige Frauen sind sich …

Wurst und Schinken während Schwangerschaft – Was ist erlaubt? Weiterlesen »

Besonders Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, stellen sich schnell die Frage, was sie jetzt tun dürfen und was nicht. Diese Frage ist allerdings ganz normal. Schwanger sein bedeutet allerdings nicht gleichzeitig auch krank sein, denn viele Dinge können im Alltag so weitergehen, wie vorher auch. Die folgenden zehn Dinge sollten allerdings lieber vermieden …

Zehn Dinge, die in der Schwangerschaft vermieden werden sollten Weiterlesen »

Für eine optimale Entwicklung des Kindes im Mutterleib, benötigen Frauen während der Schwangerschaft vermehrt bestimmte Nährstoffe. Deshalb sollten sie gerade während dieser Zeit auf eine richtige Ernährung achten. So ist Käse für Frauen, die eher wenig Milchprodukte zu sich nehmen, ein wichtiger Mineralstoff- und Spurenelementlieferant. Käse ist nämlich reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Eisen, …

Welche Käsesorten sind in der Schwangerschaft erlaubt? Weiterlesen »

Schwangerschaft und Honig. Bei vielen Schwangeren taucht die Frage nach der Unverträglichkeit von Honig auf. „Ist Honig gefährlich für mein Baby?“, heißt es dann. Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Honig essen verboten sei. Was ist dran und was ist Unsinn? Dieser Frage geht dieser Artikel nach. Es ist bekannt, dass Kleinkinder unter einem Jahr …

Darf man Honig essen wenn man schwanger ist? Weiterlesen »

Salbei gehört mit seiner entzündungshemmenden, zusammenziehenden und schweisshemmenden Wirkung schon seit langer Zeit zu den beliebtesten Heilpflanzen. Er wird heute bevorzugt bei Entzündungen im Mund- Rachenbereich, Erkältung, verstärktem Schwitzen, wie es z.B. in den Wechseljahren der Fall ist oder Verdauungsbeschwerden wie z.B. Blähungen überwiegend als Tee eingesetzt. Salbeitee gegen Halsschmerzen ist ein beliebtes Hausmittel zum …

Darf man Salbeitee in der Schwangerschaft trinken? Weiterlesen »